みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月5日 14時07分

( ダイエット始めてました。)どこ
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○○制限はせず、
外食も楽しみながら←わりとする
からだと相談して。
運動もわりとする。
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ごはんはもち麦150g
健康がいちばん☺️
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6月の半ばから、
日勤がなくて、ぜんぶ夜勤だったの。
そして、今日も夜勤だ。ははは
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目標もあるし、
自分を見失わないで、
しっかりがんばろう😌(と言い聞かせないと)
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いつも迷子になっちゃう。笑
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