日吉晶羅のインスタグラム(akira_kirakira_) - 7月5日 18時12分

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❤️
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久々のトレーニング動画😊💋💫
#パーソナルトレーニング
軽くもなく重すぎないダンベル持って
これは最初のウォームアップ的なの。
これすると肩周りがすごいスッキリして
可動域が拡がる気がします🏋️
このあとハードなトレーニングしました。。
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@acfit_official
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