クックパッドニュースさんのインスタグラム動画 - (クックパッドニュースInstagram)「#さば缶で #簡単☆ #とろとろ #ニラ玉・【材料:2人分】ごま油　大さじ1/2 にら　1/2束さば缶（水煮）　1缶酒　大さじ2 長ねぎ（白い部分）　10cm かいわれ大根　適量・ A 卵　2個 A しょうゆ　小さじ1/4 A 砂糖　ふたつまみ A さば缶の汁（水煮）　1缶分 A ごま油　大さじ1 A 鶏がらスープの素　少々・【作り方】１）長ねぎの外側の白い部分をごく細切りにして白髪ねぎを作る。かいわれ大根と一緒にボウルに入れて水を入れ、軽く揉む。そのまま水にさらしてしゃきっとさせる。２）にらを食べやすい大きさに切る。３）Aをボウルに入れ、ホイッパー等でよく混ぜ合わせる。４）フライパンにごま油を入れて中火で加熱する。温まったらにらとさばの水煮を入れて炒める。さばは崩すように炒める。５）にらがしなっとしてきたら酒を加え、さっと混ぜ合わせたら３を入れて外側の固まった卵を内側に寄せてふわっとさせる。６）お好みの半熟加減で火を止めてお皿に盛り付ける。７）１の水気をきって６の上に盛り付けたら完成。・・このほかにもcookpadLiveでは作りたくなるレシピを配信中！ぜひチェックしてみてね♪ ・・・ #cookpadtv #cookpad #recipes #cooking #delistagrammer #cookpadrecipes #instafood #クックパッド #クックパッドレシピ #サバニラ玉 #ニラ玉アレンジ #アレンジレシピ #鯖缶レシピ #鯖缶 #簡単レシピ #鯖缶アレンジレシピ #毎日の料理をたのしみにする」7月7日 11時00分