koyukkuma 一条工務店のインスタグラム(kumasan_ismart) - 7月7日 14時15分
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お庭のポーチュラカが伸びては切り戻して、挿し芽。
もう1回切り戻して挿し芽で、ここまでボリュームでました💐
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満開になってキレイかわいい💓
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まだまだ隙間に挿し芽していきますよ👌
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ピンクの筋が入ったお花もっとさいてほしいなぁ~!
これめっちゃかわいい!
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やっぱり黄色が強いなぁ~
今年は白の勢いがない!
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今日は久しぶりに美容室へ✂
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伸びきった髪をバッサリ。
(20cmぐらい、毎年のこと)
パーマあててモリモリになりました👐
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パーマを注文すると3時間座りっぱなしですが、ただ座ってるよりも何かしながらがいい…………
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ってことで、
@gyugyumaki_official
#ギュギュマキ で胸下から腰までをギューーーッと縛り上げてGO🚗
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ギュギュマキをつけて猫背みたいに姿勢悪くするとお腹が苦しくて、自然と背筋が伸びるんです!
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それだけでもインナーマッスルが鍛えられそう👌
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何がびっくりって、脱いだ時の胴体がグニャッてなる感じ👀
ホントしっかり支えられてたんやって実感する!!
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冗談抜きで、脱いだ直後そのまま歩くと何かカタカタする(笑)
大げさな……って思われそうやけど、それくらいいい姿勢をキープしてくれてるんやなーって👐
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いい姿勢もやけど、身体のラインをキレイに作ってくれるのがまたいい🎵
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ピッタリした服を着るなら下に巻いておくといいよ😊
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2020/7/7