梅澤友里香のインスタグラム(yurika_umezawa) - 7月7日 21時02分

vegetarian award 2020
@vegetarianaward
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有難く光栄な事に今年初めてわたくし、、
ノミネートさせて頂いております😭🙏🏻✨
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活動を見て頂き本当に感謝です🥺❤️
yogaの業界もそうですが
vegの業界もみんな本当に優しくて気さくで
大好きな人達ばっかりです❤️
（なんだかベジの人って色んな印象があるそうですが、
私の知ってる私の周りのベジの人達は
みんな優しくて性格まぁるくてふんわりした人が
多いです😳✨
世間のイメージとのギャップにやや驚く（笑））
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今年は本来なら色々とご一緒する機会も
多かったのですが、
状況が状況で開催出来なかったイベントもあり
本当に残念😭
来年は開催されると良いな。。
@plantbasedexpooffice
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私はお料理家さんではありません。
ヨガをする人。として
ヨガとベジ。
そして活動を見て頂いた事に
本当に感謝しています🙏🏻
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ヨガをするならベジでなくちゃならない？
そんなことないです。
私も完璧ではありません。
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色々な思想があるので、
もちろん、
進めるべき考えも一つの選択肢としてあります。
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ただ、ヤマ・ニヤマに関してもそうですが
◯◯をしてはいけない。
◯◯をするべきだ。
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ではないのです。
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◯◯はしないように心がける
◯◯はするように心がける
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これの伝え方はとても
ニュアンスが難しいのですが
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どんな教えも圧を掛けるものではなくて
心と体にしっくりとはまり
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自分自身に対しても誰かに対しても
納得できる。
そして続けられるモノを選び
そして継続する事で
内側に変化が起きる事を感じ
続けるも良いし、また選択を変えるも良いし。
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私自身もヨガへの向き合い方は
日々日々変わっています。
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私という固有名詞は変わらない。
だけど10年前の私と今の私は全く違う。
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考えている事も信じている事も。
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色んな失敗をして軌道修正して
時には間違いっぱなしになったり。（笑）
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そんな行ったり来たりをして
まだまだ道の途中ですが、
今の私で私なりのyogaに向き合っている。
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自分の人生を笑顔で健康に心豊かに
それが誰かにも伝染して、
誰かの為にもなるかも。
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私とあなたは一緒。
あなたが嬉しければ私も嬉しい。
私が嬉しければあなたも嬉しい。
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人は鏡。
なんて言葉耳にしますが、
本当にその通りですよね。
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だったら自分を整え甲斐もあるって
ものです🤔✨
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と、少し話は外れましたが
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私自身はベジタリアンの実践を行っていますが
それはまず
私の体質や性質に合っていて
心も落ち着いて、無理のない
私らしい私で居られることを知ったから
初められた、続けられた。
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もし、これから
ヨガであったりベジに関して
興味のある方がいたら
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形や形式にこだわるのではなくて
あなたらしいあなたで居られる選択を
少しずつ。ゆっくりで良い。
焦らずに時間をかけて探して欲しい。
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特に現代は
生き方も働き方も考え方も
多様。多様すぎるほどに。。
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だからこそ良い部分もあるし、
選択肢が多過ぎるからこそ迷う事も沢山。
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だからね。
時間をかけましょう❤️
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人間関係だって
ながーい付き合いの人とは
ちょっと何かあってもなんて事ない😊
長い付き合いの中
それでも人として良い部分も悪い部分も
認め合って信頼しているんだもの。
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自分自身ともそうゆう信頼関係作れたら
素敵じゃないですか？😊✨
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と、
お知らせの投稿が
長ーくなってしまいましたが。。
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最後まで読んでくれた方。
いつも本当にありがとう❤️
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そして延期になっていた
awardはオンライントークライブに
なるそうです！！
中身はまだまだ分かりませんが、
ノミネート者が何人か選出されてのトークイベント
になるようです！
絶対見る❤️楽しみにしていましょー❤️
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#repost @vegetarianaward
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『ASIA VEGETARIAN AWARDS 2020🏆』
ノミネート始まりました‼️
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〈NOMINEE 2020🏆〉
『梅澤友里香 / Yurika Umezawa』
@梅澤友里香
ヨガインストラクター。
『強く美しくしなやかな心と身体』をテーマに内側から輝くアーサナ＆ヨガライフを提案。
ヨガ的観点からもベジタリアンの実践を行い、『ヨガ』という生き方を広める。
東京を拠点にレッスン・イベント出演・記事監修・モデル等で活動。
メディアにも多数出演。 
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
日本最大のベジ業界の祭典として、
『ASIA VEGETARIAN AWARDS 2020🏆』
@vegetarianaward
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日本のみならず、アジア各国より
ヴィーガン🌱ベジタリアンライフ🌱発展に貢献する、個人、団体、企業を表彰します。

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