西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 7月7日 21時09分

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体脂肪は糖質や脂質の過剰摂取によって
蓄積されますが💦
特にあまり動かさない部位に蓄えられやすいです‼️

良く動かす各関節や各首などから体脂肪がついている！
なんて人はいないはず🤔💡


お腹周りのはみ肉は
普段から意識的に動かすことは少ないですし
食事管理+運動でさよならしましょう💕

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