伊藤みくのインスタグラム(miku90210) - 7月9日 20時55分
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ちょこっとインスタ更新空いてしまいました😭🙏
息子の学校が通常登校になり
仕事&自分の時間が少しずつ戻ってきました。
とゆうことで自主トレも再開✊✊✊
コロナのせいにしちゃうけど...笑
ちょこっとだけ体重が増えてました🤫
早く結果を出したいので大きい筋肉があるところから
攻めて運動します!!
皆さんもぜひ。
腹筋や 下半身 背中など 大きい筋肉から
トレーニングするといいですよ✨
今回はTRXとバランスボールで体幹をいじめてみました😂✌️
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2020/7/9