鎌田聖菜さんのインスタグラム写真 - (鎌田聖菜Instagram)「軽いトレーニング前に飲むと6倍の代謝促進を叶えてくれるというサプリをゲットして、ルンルン気分で飲んでたら、このサプリも、私のシャツも、ストレッチポールもヨガマットも全部ピンクだったことに気付く。　　ピンクは美意識、肯定感、女性性の色。　「ボディラインを整えよう」と思い立ってオンライントレーニングを始めて早3ヶ月。　自然とピンクのトレーニンググッズが増えたのはそんな「努力してる自分」を肯定できるようになってきているから💕 　　基本的に "自信のなさに自信がある"私ですが(笑)、　だからこそ、「自分をより磨きたい！」という願望は人一番強い。　もちろん、トレーニング中も自分のフォームを鏡でチェックして、後ろ姿も鏡でチェックして自分の癖を把握する。　鏡ってすごいんですよ。　自分では気付いていない癖をしっかり見せてくれるし、　　それはそれは恥ずかしいくらい滑稽で不器用な自分を映し出してくれる。　でも、それも含めてぜーんぶ自分なんだよ！　と、受け入れられるくらいにはなってきた。　　凝り固まり過ぎた体をトレーナーに爆笑されながら、自分も面白すぎて爆笑する。　それが楽しくて続けられるトレーニングってなんだか素敵だなと思う。　　　自分をいたわる。自分と向き合う。自分に優しくなる。　これ、全部、同意語。　　今日は朝からそんな、 "愛おしいピンクの時間"を過ごせました♡ 　昨日より今日、今日より明日の方がちょっとだけ自分を好きになれる。　　そんな鏡の体験セッションである、カラー診断、キャンペーン実施中です✨ 　ぜひ、覗いてみてくださいね💕 　 *…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..* 　 ▶︎本当の自分に出会うセッション💎 　特別価格でキャンペーン実施中✨　色彩心理学や生理心理学を使い、あなたが選ぶ色から本来の自分の本質を見極めてより生きやすく、より等身大に近い自分で自由に生きてもらうための解読ツール「ミラーカラー診断」！！いま、もしもあなたが自分の方向性や表現方法に悩んでるのなら、ぜひお話ししましょう💕 きっと「新しい自分」に出会えるハズです🥰　今回は鏡学オンライン1周年記念として、みなさまへの感謝を込めて先着10名(残7席)の方に特別価格でご提供させていただきます！！鏡学の体験として大人気のセッションです。この機会に 「色を選ぶだけで当たり過ぎて鳥肌もののセッション」をご体験くださいね🌹 「ミラーカラー診断」詳細は @seina_kamada からプロフのURLをクリック👆 (※新型コロナ対策のため、基本的にオンラインにて開催します) 　 #心を整える #自己肯定力 #内面美容 #自尊心 #自己肯定 #鏡学 #鎌田聖菜 #セルフコーチング #魅力開花 #合わせ鏡 #自分と向き合う#自分とは #自己表現 #本当の自分 #自分色 #美しく生きる #美的センス #YouTubeはじめました #美容効果 #セルフビューティー #女性性開花 #犬好き #ミラーカラー #心を整える #体型維持 #hspさんと繋がりたい #色彩心理学 #美容情報 #美容法 #自分の色を知る #自分を好きになる方法」7月10日 12時43分