小寺真理のインスタグラム(koteramaricorin) - 7月12日 00時41分
ダイエット13日目
#まりこりんのダイエット
食事
朝 ホエイプロテイン
昼 写真参照
夜 アーモンド
バナナ
みかん
ソイプロテイン
運動
#phygic オンライントレーニング
エアロバイク45分
ゆるく20分
ハンドクラップ
おデブLINE
今日のお昼ご飯のスープは#おっくんグルメ を再現しました〜
めちゃくちゃ美味しかった〜🙆♀️
本日のマネージャーごはん
・朝
納豆ごはん、お味噌汁
・昼
鶏胸肉、キムチ、サラダ、ごはん
・夜
サラダ
・間食
バナナヨーグルト
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2020/7/12