滝口和代のインスタグラム(takiguchi_kazuyo) - 7月12日 06時44分

ちょっとみなさんに
ご質問いただいたので。

こんな風に後ろ前で
遊んでみたのでした🙃
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しかし梅雨って顔も足も
むくむくにむくみます。。笑

そして頭痛がしたり
お天気同様どんよりします。

湿気が高い梅雨時は
ただでさえ
体内に水分が溜まりやすいらしく。

また湿気で消化機能が落ちるのに
暑さで冷たい飲みモノを
とりすぎちゃう。

結果、内臓の機能が低下して
水分が排出されなく
それであちこち不調になるそう。

そんな「水毒」を解消するには
消化を助けて水分を排出する
トウモロコシとか
トウモロコシのひげ茶も良かったり。

キャベツは胃を元気にして
水毒が作られにくくなるそうで。

あとは運動したり半身浴したり
汗をかくのも
忘れずに。

水毒はほっておくと
万病のもとらしく。

☝︎ 漢方の先生にいろいろ
教わりました。

体も水はけって
大切なんだなぁと。

カラダも梅雨対策。

#梅雨対策

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