カロリーネ・セリコさんのインスタグラム写真 - (カロリーネ・セリコInstagram)「O que torna um dia BOM? Já contei pra você da minha lista pessoal, e você já fez a sua? Se você ainda não viu, vou compartilhar aqui para que você se inspirare e crie a sua também! UM DIA BOM 1. ACORDAR CEDO 2. ME ESPREGUIÇAR 3. TOMAR ÁGUA EM JEJUM 4. RESPIRAR FUNDO COM OLHOS FECHADOS NO SOL 1-5 min 5. LEVAR CRIANÇAS À ESCOLA 6. EXERCÍCIO DE DIASTESE 7. EXERCÍCIOS DE FONO 8. CUIDAR DO CORPO - ao menos um desses: pilates, natação, ginástica, yoga, fisio, dança... 9. NÃO COMER DOCES - dia da semana 10. BEIJAR O DU E AS CRIANÇAS 11. BRINCAR E CUIDAR DA ANNE 12. ORGANIZAR A CASA 13. JOGAR JOGO COM AS CRIANÇAS 14. FAZER UMA ORAÇÃO 15. ESCUTAR UMA MÚSICA QUE EU AMO 16. FALAR COM A MINHA FAMÍLIA 17. ENCONTRAR/FALAR COM UMA AMIGA 18. RESPONDER MEUS EMAILS E MENSAGENS 19. FAZER REUNIÕES DA FAH 20. CUIDAR DE MIM – cabelo, make, unha, massagem, dermato 21. *GRAVAR VÍDEOS DE CONTEÚDO 22. *PLANEJAR UMA VIAGEM 23. *CRIAR UM NOVO PROJETO/IDÉIA *não todos os dias (claro) Qual o ponto desta lista que você acha que também pode fazer bem a você, tornando seu dia melhor? Não esquece que "a felicidade está nos pequenos momentos". ♾」7月14日 8時45分