ダンシーシャノン美沙のインスタグラム(shannon.fancy) - 7月15日 00時15分

Going my way🙆‍♀️💖🐸

#yoga #yogi #bakasana #ヨガ　#バカーサナ　#staysafe #stayhome

コロナ増えてきてるからみんな気をつけてね。

バカーサナは第7チャクラに効くポーズで第7チャクラは高次と繋がる入り口と呼ばれているところでそこをしっかり刺激して自分と繋がる目的で始めたこのポーズ。

まだ初心者だけどやればやる程面白くてずっとやってるよ。もっとこのアーサナ深めたい☺️

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