七菜香のインスタグラム(nanaka0118) - 7月15日 21時00分

1年前から-15kgになりました👏🏻✨
どんだけでかかったんだ自分、、、笑
梅雨あけたら夏が来るし、露出した服がきれるように
毎日少しだけでも筋トレするように習慣つけてます🙂
ジムにも最低週1は行くように.
まだもう少し落としたいのだけど
停滞中の為のんびりゆっくりやってきます.
ただ、産後のお腹の皮がおもちみたいなのは
どーにもならないのかな😂？
・
・
・
・
・
・
#gym #diet #training #workout #momlife #trainingday #instagood #postpartumworkout #postpartumfitness #トレーニング #産後ダイエット #女の子ママ #1歳児ママ #🏋🏻‍♂️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する