大草直子のインスタグラム(naokookusa) - 7月16日 09時10分

肩の可動域を広げ、背中の開いたワンピースやノースリーブを格好良く着たい！　と受けた
@kaoru.apro 先生のレッスン。使うのはヨガマットとテニスボール🎾！　見て、KAORU先生、58歳の肩や腕、背中のなんと雄弁で力強く、色っぽく。そして、生き生きしていることか！私も1度のレッスンで効果が。続けよう！　そして気づいたのは、肩背中の可動域が広がると、着こなしの幅だけでなく、心の可動域が広がった！　ということ。詳しくは今日公開の
@amarc_official に♡
#12時公開ね
@amarc_official
@kaoru.apro
#脚をぶらぶらして
#遊んでいるように見えますが
#テニスボールを脚にはさんで
#悶絶しています

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