東急ハンズのインスタグラム(tokyuhandsinc) - 7月16日 12時00分

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＼ "ながら"フィットネスから始めよう！／⁣⁣
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お家で過ごす時間が増えると、どうしても運動不足になりがち…😢⁣⁣
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いきなり運動はハードルが高いから、まずは気軽にできることから取り入れてみませんか🤔❓⁣⁣
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たとえば、いつもの椅子をこのボールに替えるだけ！こちらに座ると自然に背筋が伸びそうですね😳⁣⁣
読書やスマホを見る時、自宅でのテレワークの時にも取り入れられそうです📗⁣⁣
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La-vie リング付きジムボール⁣⁣
姿勢よしお・姿勢よしこ　各2,400円＋税⁣⁣
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さらに筋肉のこりをほぐす、こちらもおすすめ❗️⁣⁣
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ふくらはぎや腰などを乗せ、身体を伸ばすようにグリグリと刺激するだけ。音楽を聴きながら、テレビを見ながら気軽に取り入れられますね📺⁣⁣
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トリガーポイント グリッドフォームローラー 各5,000円＋税⁣⁣
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※一部店舗ではお取り扱いのない場合がございます。⁣⁣
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