柳めぐみのインスタグラム(yanameguchan) - 7月16日 19時12分

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セブに留学してからすっかり日常になってしまったトレーニング。
普通の腹筋では筋肉痛が来なくなり、かと言ってアイテム買うのもな〜と思っている私やあなたに最近やってるトレーニング方法をご紹介します。
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