kyusai_kale_officialのインスタグラム(kyusai_kale_official) - 7月16日 20時29分
.
✿レシピあり✿
こんにちは!
今日は見た目も可愛い #エナジーボウル のレシピをご紹介します。ドライフルーツやデーツでしっかり甘みを感じる #ギルトフリー なスイーツです。
フードプロセッサーに入れてトッピングをまぶすだけの簡単レシピ、ちょっとした集まりにもおすすめです♪
.
✨材料✨(15個分)
●エナジーボウル
ザ・ケール(ケール青汁粉末) 7g
ミックスナッツ(クルミ、アーモンド、カシューナッツなど) 200g
ドライフルーツ(いちじく、クランベリーなど) 50g
デーツ 5個
ココナッツファイン 30g
●トッピング
ザ・ケール(ケール青汁粉末) 3.5g
ココナッツファイン、ストロベリーパウダー 各適量
.
.
.
【作り方】
1. デーツの種を取り除き、エナジーボウルの材料をフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで撹拌します。
2. 1.を15等分に分けラップで包み、ギュッと丸めて固めます。
3. トッピング用のザ・ケール(ケール青汁粉末)、ココナッツファイン、ストロベリーパウダーを、それぞれ2.の5個ずつにまぶして完成です。
.
.
.
#ケールdeカンパイ#ケールでカンパイ
#キューサイ#青汁#ケール青汁
#ケール#KALE#Qsai#ケールワーク
#簡単レシピ#家で過ごそう#家ですごそう
#ギルトフリースイーツ
#ギルトフリーなおやつ
#ギルトフリーおやつ
#デーツ#ナッツ#ドライフルーツ
#エナジーボール#ビューティボール#ビューティーボール
#ビューティボウル#ビューティーボウル
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
332
0
2020/7/16