Hairmake Shinoさんのインスタグラム写真 - (Hairmake ShinoInstagram)「青山に新しくできた #ベターボディーズハイでグループワークアウトしてきました😄 【 @better_bodies_hi 】．筋トレって１人で黙々とやることが多いけど、グループで同じメニューをこなしていくとより頑張れるし楽しくて、約一時間のレッスンもあっという間😆 ．．今回はPRCTICEという、エクササイズの動作を正確に身につけることを目的としたクラスで、「フロント」「バック」「ヒップ」1度に全身の効果を得られるものだったけど、部位別のクラスもあるから週変わりで続けると良さそう😊 ．．．レッスン後には嬉しいご褒美🥤💓 ．ワークアウトしたあとに飲んだプロテイン入りストロベリースムージーが美味しすぎる😍 ．いろんなプロテイン飲んだことあるけどこれはダントツ一位！(笑) 言われないとプロテインだって分からないレベル! ．普通運動したあとは最低30分くらい食事の時間あけるけど、このスムージーは運動後の栄養補給として作られたスムージーだから、たんぱく質20g摂取できて、GI値の低いアガペシロップで程よい甘味がついているから罪悪感０！🤭 ．．オリジナルフード&ドリンクはワークアウト後はもちろん、カフェだけの利用もできるから運動苦手な人にもオススメ😊 ．というか、是非ストロベリースムージー飲んで欲しい🤣(笑) 期間限定なのでお早めに✨ ．．ストーリーにもURLはるので、気になる方は見てみてね✨ ．． #betterbodieshi #外苑前ジム #青山ジム #青山一丁目ジム #表参道ジム #外苑前カフェ #groupworkoutstudio #pr #ダイエット#ボディメイク#筋トレ女子#ストロベリー#スムージー#外苑前#カフェ巡り」7月16日 21時32分