maari watanabe(まありん)のインスタグラム(manyo_wt) - 7月17日 20時02分

糖質0麺オムそばレシピ
・材料
糖質0g麺（丸麺）　2袋
キャベツ　50g
豚こま切れ　130g
水　大さじ3
中濃ソース　大さじ3
（卵焼き）
卵　2個
豆乳　大さじ2
塩　少々
（トッピング）
中濃ソース　適量
マヨネーズ　適量
青海苔　適量

・作り方
※糖質0麺は袋から出し、水を切り、ラップに包んで冷凍したものを使用！
１、冷凍させておいた麺を解凍
２、カットしたキャベツ、豚肉をフライパンで炒める（強火）
３、豚肉の色が変わってきたら、麺とお水を加える（中火）
４、水気が飛んだら中濃ソースを加え、良く混ぜる
５、炒めたものをお皿に1度取り出す
６、卵・豆乳・塩を混ぜ合わせたものをフライパンへ
７、焼けてきたら先程の麺の上に乗せる
８、トッピングをかけて完成！

注意！
糖質0麺は冷凍した翌日に食べましょう！じゃないと、食感が変わりすぎてしまいます！
翌日が1番美味しく食べられます！
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