犬伏まりさんのインスタグラム写真 - (犬伏まりInstagram)「夏野菜をパパっと使い切りたい。できれば保存も長くつくりおきしたい💕 そんな時、鯵でも鯖でもサーモンでも☺️ お魚マリネがオススメです❣️ 食中毒が気になるこの時期、お弁当のおかずとしてもオススメですよ👍 #つくりおき　#自炊　#時短レシピ #簡単レシピ #インスタレシピ　#節約料理　#料理献立 #手抜き　#料理　#cooking #働きマン　#子育てママ　#ぶっしー食堂　#一皿料理　#デリスタグラム #卵料理　#日々ご飯　#手料理　#おいしい　#家族ごはん　#時短料理　#簡単料理　#フライパン料理　#魚料理　#サーモンマリネ」7月18日 7時48分