来夏のインスタグラム(rairairaika) - 7月19日 10時09分

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離乳食が始まってからか
自分の食事は二の次になり乱れがちに💦
良くないとわかっていても
なかなかゆっくりできることはなく常に早食いです😅

外側からのお肌のケアは
色々試せていて調子いいのだけれど
睡眠や食事が不十分だと
顔色が悪かったり、吹出物、お腹の調子など
やっぱり身体の内側は
ごまかせないなと感じています😬😵

先日載せた @yourkins_official で知った
"菌ケア"を始めました🤍
腸内環境を整えてくれて免疫力UPも期待できる、
乳酸菌が凝縮された"KINS ESSENCE"

酸味があるのでジュースやヨーグルトや
サラダにあいます🥗🍹もちろんそのままでも👌🏽
手軽に食事にとりいれられるので
続けてみたいと思います😋

#kins #菌ケア #腸内環境

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