エコフィールド株式会社のインスタグラム(eco_field_shizuoka) - 7月20日 18時00分

.
富士市の工務店エコフィールドが建てる
一日の疲れを癒す寝室
.
人は、
人生の３分の１を
寝室で過ごします👀
長い時間過ごす場所だからこそ、
自分にとって
最高の場所であるべきです😎✨
.
どんな寝室がいいのかというと、
🌿光(窓からの日の入り方、照明）
🌿音(外の音、室内の音）
🌿風通しの良さ
🌿室温
これらが自分にとって心地いいと感じると
リラックスして睡眠がとれるそうです！
良い睡眠をとるために
誰もができること、
『照明』について
ちょこっとアドバイスしたいと思います🌞
人間の体は夕焼けに近い
オレンジ色の照明の下では、
眠るための準備を始め、
朝起きたときに太陽の光を浴びると、
脳や体が活性化して活動の準備を始めるそうです🌞
寝室の照明は
『オレンジ色』の暖色にすることをおススメします🙌🙌
寝ている時も人は
光を感じているそうです。
寝るときは、
真っ暗にするか、
オレンジの豆電球にするか、
をしてみてください！
今日からきっといい眠りができるはずです🥰🥰
.
@エコフィールド株式会社
.
#エコフィールド #エア断の家 #エソラ #静岡 #富士市 #富士宮市 #沼津市 #三島市 #工務店 #注文住宅 #新築 #リノベーション #リフォーム #一戸建て #建築 #マイホーム #家 #インテリア #家づくり #暮らし #住まい #自由設計 #自然素材 #無垢 #木の家 #イエタテ相談カウンターパートナー #寝室 #睡眠

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する