スザンヌさんのインスタグラム写真 - (スザンヌInstagram)「我が家、#発芽米はじめました🌾 ずっと気になってはいたのですが、息子が食べてくれるかな？とか満足感あるのかな？とか😂 なかなか挑戦できずにいましたが、自粛期間中、健康について向き合う機会が増え日ごろの食事で健康を叶えるために、おうちごはんにファンケルの発芽米を取り入れてみたいなって思うようになりました🍚 はじめてみたら、あら大変！ 1品でこれだけの栄養カバー率お通じにも良さそうだし、満足感もあるから食べすぎることが減ってダイエットにも良さそう♡ いつもの白米を発芽米に変えて炊飯器で炊くだけで、手軽に栄養バランスのとれた食事ができるから、安心嬉しいし、なにより美味しい🤤♡ 息子も慣れてきたらめちゃくちゃ食べるようになりました🤤 発芽米だけはもちろん、白米とブレンドしても美味しいから気分によって使い分けてるよ♡ プチプチとした食感が癖になるし、おにぎりなど、冷めてもおいしく食べられるから、朝炊いておにぎりにして日中仕事のときなど持って行って食べてます🤤🍙 こないだ作った #エスニックサバとろろ丼めちゃくちゃ簡単美味しかったので、レシピ🍳です🙏 だいたい4人分。発芽米ごはん　2合分大和芋　　　　1.2本くらい（皮をむいてすりおろす）さばの水煮缶　1.2個（汁を切ったもの）パクチー　ナンプラー　　お好みで。麺つゆ（3倍濃縮）大さじ1 味噌小さじ1/2 水大さじ3 耐熱カップに↑を入れてレンジ（600W）に50秒ほどかけ、混ぜてから、大和芋に入れてよく混ぜる。ごはんに↑をかけ、さばの水煮をほぐしてのせ、パクチーを乗せてナンプラーをお好みで♡ 息子は、パクチーナンプラーなしで、ちょろっとお醤油です♡（これはこれでめちゃおいしい。） #PR　#発芽米　#ファンケル　#FANCL　#おうちごはん #おうち時間　#健康ごはん　#食物繊維　#玄米 @fancl_official」7月20日 19時00分