小椋裕介のインスタグラム(yusuke_ogura1993) - 7月21日 09時08分
.
.
左 2017年ホクレンディスタンス 58㎏
右 2020年ホクレンディスタンス 60㎏
この3年で顔や四頭筋周りがだいぶ絞れたと思います。
見た目が細くなっても体重は増えていて、背中や臀部にはかなり筋力が付きました。
マラソンへの取り組みの過程で、トラックタイムが向上してきているのは、良い傾向だと思っています。
#ホクレンディスタンス #ヤクルト
#marathon #yakult #nike #nikerunning #oakly
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,030
4
2020/7/21