渡名喜風南のインスタグラム(funatonaki) - 7月22日 19時10分

〜トレーニングラボ〜
*
*
アップからチューブトレーニング。
1枚目、バランスボールを使って体幹を意識
2枚目、チューブを使って足から体幹、体幹から腕、全ての動きを連動させる
*
柔道につながる動き。
まだまだ甘いが始めた当初に比べれば成長しています。
今週もしっかりサポートしていただき、ありがとうございます！
*
*
#森永製菓#森永製菓トレーニングラボ#PR

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する