グリフォン國松のインスタグラム(megumi_kunimatsu) - 7月22日 21時10分
YouTube「グリフォンch」
ヌンチャク体操アップしました!
腹立つ顔でやらせてもらってます✨
この体操で効かすことができる箇所一覧です✨✨
効果は、
#二の腕痩せ
#肩こり解消
こりゃ〜やるっきゃないっしょ!!
ほんまはヌンチャクでやって欲しいけど、
今回はタオルでも代用可能とします!!!!!
今回だけですよ☺️
YouTubeへは、プロフィールからとべます♬
さらばプルルン二の腕!!
#ストレッチトレーナー
#ヌンチャク
#体操 #エクササイズ #ストレッチ #腰痛 #肩こり #鬼滅の刃 #紅蓮華 #親子で楽しむ #タオルでできる
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2020/7/22