YES TOKYOのインスタグラム(yestokyo) - 7月23日 12時09分

イエス トウキョウ 中目黒 - Instagrammers Gourmet

【YES TOKYO YouTube Channel】

Yoga for Swollen for Legs（下半身のむくみ解消ヨガ）


YES TOKYOインストラクターのSATOMI（伊藤知心）が、“下半身のむくみ解消に効くヨガのポーズ”をわかりやすくご紹介していきます。

10分弱でできるレッスン内容なので、
休憩時間や寝る前などに是非お試しください。

ヨガ初心者の方にもお勧めの動画です。

ご自宅でも実践できるトレーニング内容なので、
是非お試しください。


続きは、YouTubeにて!!🖥

YouTubeで検索の場合→ YES TOKYO

是非、YES TOKYOのチャンネルにもご登録ください☺︎


なお、第2,4月曜日11:00～、毎週金曜日19:00～、
SATOMIのクラスを開講しております。

ご参加お待ちしております🌈



@YES TOKYO
#yestokyo #yoga #yogastudio #pilates #zoom #youtube 
#ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #コールドプレスジュース #ジュースクレンズ #中目黒 #二子玉川 #渋谷 #中目黒ヨガ #ダイエット #ダイエットヨガ #ストレッチ #ピラティス #スタイルアップ #ヒップアップ #ヨガポーズ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #インサイドフロー #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• satomiyoga_firiroku