MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「はじめての離乳食、ゴックン期（生後5〜6か月頃）のかぼちゃの調理の仕方、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか？今回は基本のゴックン期（生後5〜6か月頃）のかぼちゃの調理の仕方をご紹介します。まとめて作ってストックしておくのも便利ですよ。【きほんの離乳食　かぼちゃ（ゴックン期　生後5〜6か月頃から）】 ■かぼちゃ（ゴックン期　生後5〜6か月頃から）材料（作りやすい分量）　かぼちゃ　　1/8個（1食あたり約10〜20g）作り方　1.よく洗い、ワタと種を取る。（電子レンジの場合）　2.耐熱容器に入れ、水を大さじ2加え、ふんわりラップをする。電子レンジ（600w）で約4分加熱する。（茹でる場合）　2.かぼちゃを一口大に切り、鍋に並べ、ひたひたの水をいれて強火にかける。　　沸騰したら弱火にし、落し蓋をして沸騰させないように約10〜15分茹でる。柔らかくなったらお皿に上げて冷ます。　3.粗熱が取れたら、皮を取り、茹でた場合は一口大に切る。　4.お子さまの月齢に応じて、ハンドブレンダーやフードプロセッサーでペースト状にし、お湯またはだし汁で伸ばす。　　（すり鉢や裏ごし器を使って手動でつぶしてもOK）対象　ゴックン期（生後5〜6か月頃）ころのお子さまから召し上がっていただけます。保存する場合冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。冷凍保存：1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ※作ったかぼちゃは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。参考になったらハッシュタグ #mamadaystv をつけて教えてくださいね♪ ※上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。　[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生　[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。 ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes #mamadays #ママデイズ #ゴックン期 #ごっくん期 #ママ #子育て #子育てママ #育児 #育児日記 #育児記録 #育児奮闘中 #男の子ママ #女の子ママ #赤ちゃん #子育て #男の子ベビー #女の子ベビー #ベビー #料理 #料理動画 #レシピ #レシピ動画 #離乳食 #離乳食記録 #離乳食レシピ #離乳食かぼちゃ #フリージング離乳食 #離乳食ストック #離乳食メモ」7月25日 21時00分