梅野舞のインスタグラム(mai.umeno) - 7月25日 23時05分

昨日は
@suwaru_meditation
1dayトライアルコースをオンライン受講しました！

瞑想ティーチャー🧘‍♀️に合格し、
こうやって復習をしながら
再び学ばせてもらえる機会を与えてもらえて嬉しく思います❣️

@nirmal1976 ニーマルメソッドの哲学は分かりやすく理論、実践と
瞑想を基礎から学べる🧘‍♀️

今は実際に60分のシークエンスを体感してもらい様々な方からフィードバックをもらっています💡

瞑想は日々続け、練習をしていくことで
カラダ、マインド、心に大きな変化を与えてくれる。
人生により充実感や幸福感をもたらしてくれるもの。
多くの方々に伝えていきたい！

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