金井大旺のインスタグラム(kanai0928) - 7月26日 17時44分

鍛錬期最終週
250mは8割くらいの力感で動きは大きく、後半にかけてリズムを極力落とさない
今年はだいたい26"6～8あたりで安定して走れるようにしています😀
(ほぼ見えてないけど笑)
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