FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 7月26日 20時09分

コツコツ1年の結果✨
コロナもあって最近はオンラインをちょこっと、月に1から2回あるかな？の対面トレーニングですが比べてみると背中のラインの大きさ？が違いますね。
私が目を置くのは首の長さ
しなやかに腰から伸びる背骨に重力に逆らえる伸長している感じが伝わります。

ご本人はまだまだ気合入れて楽しくれという気持ちで続けてくださってます。
このほぐピラ®︎や私と出会ってくださった方には、初めて運動が続きました、とおっしゃってくださる方が多くて嬉しいです😆✨

コツコツとおっしゃる方が増えてくださり、紆余屈曲あろうとも全体見て続けようとしていることが大切です✨

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