馬場ももこのインスタグラム(momoko.baba) - 7月27日 22時30分
あす7/28（火）18時45分〜は
テレビ朝日の
「林修の今でしょ！講座」
出演させていただきます。🙆♀️❣️
3時間スペシャルとなっています😊
この夏知っておきたい講座の2本立て！
人生で初めて！！！！！！！！！
私は2つ目のダイエット企画に
挑戦させていただきました😂🏃♀️💪
1つ目は現在ペット動画が空前の大ブーム！大好評！なぜ？を知ればもっと好きになる！犬＆猫の「かわいい習性」講座。
2つ目はこの夏「美しい体作り」を
目指したい人必見の特別編!!
今ベストセラーのダイエット本と
コラボして「脂肪ほぐし」「おしり筋」「空腹睡眠」をキーワードにした
美しい体作りに人気芸能人が3週間挑戦！
その結果や方法をドキュメンタリーで
検証していく！
今回は3人の女性アナウンサーが
それぞれ話題のダイエットを検証してます😊❤️
私が検証したのは
ＦＯＲＺＡ（フォルツァ）
フィットネススタジオ代表で
現役プロレスラー吉野達彦さんの
『吉野式「空腹睡眠」ダイエット』に挑戦！！！
吉野先生！ありがとうございます🙇♀️✨
これがね…すごいのよ…😳😳😳
(ネタバレになるから言えなくてすみません言いたい笑)
みなさん空腹睡眠ダイエット
と聞いたらどんなイメージをしますか？☺️
コロナ太りや自粛生活でなまった体を
簡単に引き締める運動や
ダイエット法を
プロが伝授してくれました✨🙆♀️
ちょっと太っちゃったな〜
痩せたいな〜何したらいいんだろう
やり方わからない…！！とか
悩むことあると思いますので
もしよろしければご覧いただいて
何かきっかけになったら幸いです🥳
「脂肪ほぐし」も「おしり筋」も
すぐにできるしタメになるし
やりたくなったよ！😳✨✨
とにかく上半身の肉、
ウエスト周りのお肉が落ちなくて！
悩んでたけど
今回初めてのダイエット企画！！
もちろん体重公開してるし
ウエストの数字もでるよ！
今回ウエストメインだから
ビフォーアフターを見てほしい！！笑
よろしくお願いします🥺❣️
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2020/7/27
