きゃっするひとみーのインスタグラム(takaxjumppp) - 7月27日 23時44分

今日もミットネス😊😊
@mittness_official
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だいぶパンチできるようになってきて、サンドバッグに気持ちよく打ち込めるようになってきた！🤤
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今日は音楽に合わせて45min行う、【Group Sand グループサンド】
という1人1本のサンドバックを使って、音楽に合わせてキックやパンチを打ち続けるレッスンと、【Sand Circuit サンドサーキット】
30秒ごとに種目が変わるサーキットトレーニング✨
全ての種目にサンドバックを使い短い時間で激しく、楽しく動いていくレッスンの2本続けてうけてみた。いつも1本でふらふらやったから頑張ってみたら。。
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もうほんま最高に楽しかった😂もうあかん。と思ったとき、めっちゃ追い込まれるからどんどん楽しくなるやつ。笑　ランナーあるある。笑
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ミットネス、レッスン内容が色々あるし、担当のインストラクターさんで追い込まれ方もちがうから全部受けたい。ちなみに難波店は全員もれなくカッコ良くてきれいでそれでいて盛り上げまくりでほんまにすき。
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スタッフの方から優しいメッセージカードもいただいて、ますます頑張ろうとおもえた🤤あとはキックが下手すぎるのどうにかしたい。笑
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フックとボディーはかなりいい音なるよ！笑
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女性専用やから、男性いけませんが、もし彼女や奥様で運動始めたい方、おすすめです😍😊
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私がいってるのは、なんばcityのミットネスです！入り口もかわいいよ😊
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