坪井ミサトのインスタグラム(misato1030) - 7月27日 23時46分

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体の重さや心拍数の上がり方など、
日によっても時間によっても
感じ方が全然違う。
その日の自分と相談して
ゆる〜く走ったり、
たまに追い込んだり、
そんな感じで走ってます。
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とりあえず、体を動かす方が
断然調子がええええ🏃‍♀️⚾️✨
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