白井美帆さんのインスタグラム写真 - (白井美帆Instagram)「昨日で36歳になりました＊沢山のメッセージありがとうございます❤️ 今朝もお家までお友達がプレゼント届けに来てくれました♫ そしてなんとか体重とサイズを調節できました！ -3キロ＊＊昔は太れなくて病院で太る薬もらってたのに今は痩せなくて困っている。年齢で変わるよ！っていう言葉は正しかった。でもこれから40に向けて体力も落ちないように鍛えていこうとおもいます♫ ＊＊ #ボディメイク #トレーニング #アラフォーダイエット」7月28日 10時02分