FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 7月28日 19時10分

テニスボールで作る🎾
キャンディー🍬ローラーは、なんとポンデリングにもなる！🍩という。
面白い✨
皆さんのアイディアもあり、SNSでのキャッチボールも素敵なことで、とっても嬉しいです😊✨
また皆さんとお話ししながら
コツコツほぐピラについて話したいですね🤍✨

持ってるだけでは！なので。まずは家庭にあるもので。
もっと、やってみたい！があればトレーニングツール購入を✨
ツールはインテリアにはせずに。

そしてなりたいBodyはひとまず意識も、「こうなってない、これが足りない！」ではなく、今ある体をまず大切にすることから✨始まります✨

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