eriのインスタグラム(e_r_i_e_r_i) - 7月28日 21時06分

Sunshine juice @Sunshine Juice のノリくん @nori_kooo をお呼びして、コールドプレスジュースってなあに？というところから色々お話を伺いました！
✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻

私自身もめちゃくちゃ勉強になる2時間でした。ジュースのことはもちろん健康的な体づくりの参考に是非🌹

いくつかのチャプターに分けてお話ししています

〰️〰️《前編》〰️〰️

📍Chapter 1📍

・コールドプレスジュースってなあに？
・どんな機械を使っているの？
・素材や産地について
・スムージーとの違いは？　etc

📍Chapter 2📍

・ジュースを飲むとどんないいことがあるの？
・その効果と飲み方
・栄養価や食物繊維について

📍オマケ📍
・みなさんからのご質問へのQ&A

〰️〰️《後編》〰️〰️

📍Chapter 3📍

・コールドプレスジュースを自分で作るには？
・どんな機械がいいの？
・どんな野菜やフルーツを使ったらいい？
・飲みやすいジュースをつくるには？

📍Chapter 4📍

・ジュースクレンズってなに？
どんな効果があるの？
・冷え性とジュース

📍Chapter 5📍

・ジュースを作った時に出るパルプ(搾かす)の利用法
・パルプを使って生地を染めるボタニカルダイについて @leftstokyo

📍オマケ📍
・みなさんからのご質問へのQ&A

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