中島絢乃のインスタグラム(nakajima_ayano) - 7月29日 07時58分

🏋🏻‍♂️🔥🏋🏼‍♀️


昨日
@next__gym で
プライベートトレーニングしてきたから
ちょっとだけ筋肉痛の朝😳💭💫



次の日筋肉痛が来ると、
ちゃんとここの筋肉使えたんだなー！
ってわかるから嬉しいよね😊💪🔥

昨日はちゃんとお尻に
効いたみたいです🍑💫🔥




おうち時間が減ってから
またたるんでいるので
気合入れ直さなきゃ！！🔥✨


҉ ҉ ҉ ҉ ҉ ҉ ҉　
#nextgym#のんさん美容記録

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• _andante_shop