鳳翔大のインスタグラム(dai_hosho_official) - 7月30日 09時57分
ちょっとご報告させて下さい🤏
この度『Balletoneインストラクター』の資格を取得しました💪💪💪
自分自身が5月から〝Balletone〟オンラインにて毎日レッスンを受けてました。
約2ヶ月毎日続けて自分の体で変化を感じたのでこれは自分で勉強して自分で出来るようになりたい!!
そして行動に出た次第であります😁
そもそも〝Balletone(バレトン)とは?〟
ニューヨーク発祥で〝フィットネス.バレエ.ヨガ〟を取り入れたエクササイズで全てノンストップで行う有酸素運動です!
筋トレもしながらバレエやヨガのしなやかな動きもあり全ての良さがMIXされてるので短時間で効率良く動けるのが魅力だと思います✨✨
後はとにかく、こんなに汗出る?って言うくらい汗かきます。
現役時代の宝塚のショー1本分くらいかきます🥵
なので、体が締まってラインが綺麗になるのが続けてると、割と早い段階で実感出来るのも最高に良いですねー😆
資格取るに当たってお世話になりました
@yukiroots17 先生❤︎
そして一緒にレッスンしたお仲間と濃い時間を過ごせました!
筆記試験もあったから久々にこんな勉強しました😂
本当にありがとうございました😊
そして今は毎日自分でオンラインでレッスンしてます💪
恐縮ですが、元宙組&元雪組のビックリ豪華なメンバーにレッスンさせてもらってます✨✨
ある意味めちゃくちゃ鍛えられますわ😂
いつか皆様の前でもレッスン出来るといいなと思ってますので、その時には是非バレトンの素晴らしさを全力でお伝えしたいと思います❤️
長くなりましたが最後までお読み頂きありがとうございましたー‼️
今日もレッスン頑張るよ💪💪💪
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2020/7/30