村西利恵のインスタグラム(riemuranishi) - 7月31日 16時26分

✔︎
早いものであすから8月ですね🍉

8/2(日)13:59〜 のマルコポロリ！は

「脱ステイホーム太り！美ボディのカリスマ大集合SP」

です🤣

岡部友さん、横川尚隆さん、西野未姫さんという

豪華メンバーがボディメイクについて熱く語って下さってます💪

ここ半年ぐらいで体重が急増しているムラニシも

岡部さんや西野さんを見て「がんばろう…」と思いました😿✨

#思っただけでまだ実行できていません


あ、最近「低温調理器」を手に入れまして

ヘルシーな鶏肉を美味しく調理するのにハマっております。

蒸し鶏ネギソースもええ感じにできました🤤🐓

#食べるだけで運動しなかったら結果太る


#マルコポロリ
#カンテレ
#毎週日曜お昼
#ぜひご覧ください

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