三浦 さやかのインスタグラム(sayaka_miura82) - 7月31日 20時41分
久しぶりに山梨 瑞希さんの
ハイパフォーマンスヨガの
リアルレッスンに行ってきました!
すでに筋肉痛です 笑
骨盤がどうとか、背筋を伸ばして等
筋肉痛になる、楽しいレッスンです。
オンラインでも十分効果はあるのですが、
リアルのよさはやっぱりあります✨
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@三浦 さやか⠀⠀
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2020/7/31