ほしのこのインスタグラム(hoshinoko728) - 7月31日 20時42分

夕飯の下味だけ準備して
30分だけトレーニングしたよっ٩(¨ )ว=͟͟͞͞
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あとね、最近思うの
食べたいもの食べてそれが幸せなんだって人もいるし、自分に厳しく、トレーニングしたい人だっているし
太ってるだろうが細かろうが
自分が自分でいれて、自分に自信がもてればそれが1番の理想だと思う( ´∀`)b🌈🌈🌈
人からみた自分なんかより自分がなりたい自分になれるように努力する🙌
それが1番だと思う💭
あと、自分の体型に敏感になりすぎたり、誰かの体型と比べすぎると、きっと気づかないうちにストレスに感じちゃうから
自分の体型を愛しながら
体力つけてハッピーに体づくりしようねぇ✨✨💪
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#体力作り#トレーニング#ウェイトトレーニング #ストレッチポール

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