世良マリカのインスタグラム(seramali_jsmn) - 8月2日 13時08分

私が通っているパーソナルジム @rebornmyself.kawasaki さんを紹介します☘
このジムは女性専用で、更衣室やシャワーも個室に1人１つ用意されています🙆‍♀️
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毎回トレーナーさんが付きっきりでトレーニングを指導してくれるので、トレーニングのことを全然知らない人にもオススメです👍
トレーニングを始める前にカウンセリングをして、1人1人の身体に合ったトレーニングを組んでくれます！
私は独りだと自分を甘やかしちゃうから、しっかり見てくれるトレーナーさんがいると嬉しい😂
トレーナーさんはみんなとっても明るくて、楽しくトレーニングができますよ💪
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2枚目に載せている写真は、一回のトレーニングでのビフォーアフターの写真です！一回でもここまで効果が目に見えます✨

通い始める前と比べて姿勢が良くなったし、圧倒的に浮腫みにくくなりました☺️
個人的には、トレーニングを続けている期間の方が肌の調子も良いように感じます🥚
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今ジム選びで悩んでいる方がいたら、是非一度カウンセリング受けてみてください✨
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• 世良マリカ