ソ・テファのインスタグラム(suh0331) - 8月2日 21時29分

다욧 이틀째 ㅎㅎ 하루만에 조금 빠졌네요 ㅎㅎ 수분만 빠진게 아니고 지방이 같이 빠져서 좋네요 역시 다욧은 덜먹고 운동하는게 최고
아침으로 우무콩국 과 멜론 약간 그리고 간식으로 김 ㅋㅋ 점심은 호밀 크래커 한쪽과 오이 그리고 쏘세지 와 단백질 파우더 한스쿱 운동가기전 팻다운 마시고 운동하고 바로 꿀물 한잔 샤워하고 단백질 파우더 1스쿱 반 그리고 저녁으로 귀리밥 반공기 소고기 브로컬리볶음과 묵은지 고등어찜 약간 이렇게 먹었네요 ~~~ 참 물은 3~4리터 정도
#다욧 #저탄 #집에있는음식 #양을줄여서 #운동필수

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