秋本祐希のインスタグラム(ayuuki0908) - 8月3日 09時49分
ずっと気になっていた
@_____imphy_____ ✨
先日
まほさん @とよた真帆 にお誘いいただいて
まほさんのご友人の岩崎恭子ちゃんと
私のお友達とで レッスンしていただきました☺︎
関節や筋肉をほぐして 可動域を広げて
怪我や不調がでにくい身体にする✨
身体がぐいーんと伸びたり
滞っているところがゴリゴリしていたり
自分の身体を知ることもできました。
ストレッチの重要性をひしひしと感じていて
インフィを使って 毎日少しでもやらねばだね☺︎
ありがとうございました✨
#imphy #インフィ #ストレッチ #筋膜リリース
#脂肪燃焼 #免疫力アップ #家トレ #血行促進
スポーツブラ&トレーニングタイツは @ワコール
動きやすくてスタイルアップ効果も抜群❤︎
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2020/8/3
