笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 8月3日 18時07分

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8月に入り梅雨明けと同時に夏が本領を発揮して来ましたね！
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7月は太陽の出た日が少なかったので急な日差しや暑さに体力が追いつかない方も多いのではないでしょうか？
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今からでも遅くないので体調管理をしっかり整えてくださいね。
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私はこの時期、ペットボトルの水を飲む時にお塩を小さじ一杯程度いれます。ただのお水を飲むより体がスッキリしますし、塩水が美味しく感じます。
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時々、汗をかいてかいているからおトイレに行かなくても大丈夫！などと驚くような事を言われる方がいますが、汗はオシッコではありませんので、ちゃんと排泄してくださいね。塩はデトックス効果もありますので汗をかいてもしっかり排泄します。
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暑い夏もコロナには負けず健康に過ごしてくださいね！
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世界中の皆様が安心して過ごせる日々が早く訪れますように🌈✨
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