梅澤廉のインスタグラム(umezawa_ren4) - 8月3日 18時45分

梅雨が明けたと思えば、暑いですね😵
体調にはくれぐれもお気をつけ下さい...!

オンエア中から今日のご飯はこれにしようと、本日ヒルナンデス！でご紹介しました、コウケンテツさんのレシピ、「刻み夏野菜のっけうどん」早速作ってみました！

夏野菜のシャキシャキ感とゴマ油のパンチが最高です！✨✨✨

オンエア見られなかった方の為にレシピも↓

具材は茄子がなかったのでネギを刻んで、きゅうりと、みょうがと、しょうがを入れました。
タレは、
醤油大さじ2
お酢大さじ1.5
砂糖小さじ1
ゴマ油小さじ2 という感じで、ざっくり笑

保存用にも作りました。何日かいけちゃいます☺︎

おいしーーー！！！！

#ヒルナンデス
#アレンジレシピ
#コウケンテツさん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する