アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 8月4日 11時23分

#안선영다이어트
#핵심포인트3가지
한번씩 보시고 참고하세요🙋🏻‍♀️
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100일 연달아 하시기에 힘들까봐, #안선영4주다이어트챌린지 로 컴팩트하게 바꾸었구요, 4주끝나고 살짝 치팅 하루 이틀 가지고 또 4주 +4주 반복하면 100일입니다🙋🏻‍♀️
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사실 4주간으로 원하는 완벽한 몸매를 갖기는 불가능할지도 몰라요🤔
하지만, 4주간의 타이트한 식단관리로 #탄수화물중독 #단당류중독 #인스탄트중독 #msg중독 #카페인중독 끊기 연습은 충분합니다.
한번은 완벽히 끊어내어 보아야 입맛도 변하고, 50일 100일 계속 해낼수 있는 #자신감 이 생겨요👍👍
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해보세요.
누구나 할수있어요.
쟨 연예인이니까...?
아니요.
#안선영4주다이어트챌린지 를 함께 하면서, 혼자 독박육아에 (남편도 지방근무로 주말부부) 애 셋을 오롯이 혼자 돌보면서 헬스장은 당연히 못가고, 우는 막내울음소리 환청(?)들어가며 울면서 혼자 아파트 계단을 새벽에 오르내리면서 사이사이 집문열어 애들 살아있나(?) 무사한지 봐가면서 해내신 챌린저도 있습니다:
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제가 여러분께 리얼한 자극이 되지 않는다면, 그런 내주변의 나와같은 상황에서도 핑계따위는 🐶나 줘버리고 자신과 싸워 이긴 멋진 여성들을 보며 자극받으시길 바래요.
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그동안 저와 챌린저들이 올린 #안선영4주다이어트챌린지 해시태그 미리 눌러보시고 식단&운동인증방법들 공부하시길 바래요.
무조건 찾아보지도 않고 묻지만 말고, "내 스스로 알아보려는 노력"도 없으면 저절로 몸이 절대 변하지 않습니다💪🏻
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할수 있습니다.
할수 있어요.
나와는 먼얘기가 아닌, 내가 #누군가의부러움의대상 이 되는 놀라운 경험을 꼭 직접 느껴보시길바래요❤️
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#우리존재화이팅❣️

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