nao_nakabaのインスタグラム(nao_nakaba) - 8月6日 16時06分

自分への誕生日プレゼントに
HITOTEMA YOGA
@hitotema_shibuya

以前から気になっていた予約制レストランHITOTEMA。

そちらで、なんと！
ママ友ゆかりさんがヨガのレッスンをしているとのことで、これは行くしかないと。

ステキな空間の中、
心地よい汗をかいて、最後に
直子さん
@naokotanijiri_hasegawa
特製の梅酵素ドリンクを頂きながらお話しをして過ごす時間は、日頃なかなか自分のことに時間を割けない私にとって特別な時間になりました🌿

既に筋肉痛の予感を感じながら
余韻に浸っております☺️

私が先日体験したファスティングは
ゆかりさんが講師で、
@ayurveda_fasting
本当にたくさんの素晴らしい変化を運んできてくれました。

久しぶりにYOGAをやってみようと思ったのも、行ってみたかったHITOTEMAさんに伺えたことも、全てが繋がり不思議な心地よさを感じています。

#hitotemayoga #yoga #このランプが好き

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• yukari_yogini