naturism(ナチュリズム)公式アカウントのインスタグラム(naturism_afterdiet) - 8月6日 17時08分
【サラダにマスカットを入れて抗酸化🍇】
ポリフェノールが含まれるフルーツといえば、マスカット🍇
夏の緑黄色野菜をたっぷり入れたサラダに、ぶどうを加えてあげれば、栄養豊富なアンチオキシダントサラダの完成!
シンプルなドレッシングに合わせれば、ぶどうの甘味もプラスされて益々食欲が増すのでおすすめです🥗
🍇ポリフェノールが豊富
➡︎アンチエイジング)
➡︎アンチオキシダント
ポリフェノールは皮に含まれるため、皮ごと食べるのがポイントです!
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2020/8/6